PILATES

Le sedute di Pilates singole o in piccoli gruppi durano 50 minuti e vengono svolte su lettini Reformer professionali. I nostri istruttori specializzati propongono una sequenza d’esercizi mirati al miglioramento posturale, tonificando e allungando la muscolatura. Il Pilates su Reformer permette al corpo di riorganizzarsi velocemene e  mantenere una postura corretta per una settimana.
 
Il nostro metodo aggiunge al metodo tradizionale Pilates una visione olistica dell'individuo attraverso un percorso trasversale che integra molteplici discipline per il miglioramento psico-fisico della persona.
 
Lo studio Pilates collabora lavora in sinergia con medici ed esperti, offrendo vari percorsi terapeutici mirati per risolvere problemi posturali e traumi.
  
Per saperne di più consulta Pilates Bodymap™ Bergamo
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